Der Begriff „chronisch online“ hat sich zu einem gebräuchlichen Ausdruck entwickelt und wird häufig verwendet, um scherzhaft Prominente zu beschreiben, die an ihren Telefonen hängen, oder Kollegen, die in digitale Debatten vertieft sind. Doch in jüngsten Diskussionen über Gewalttaten, wie im Fall von Tyler Robinson, dem vorgeworfen wird, den rechten Aktivisten Charlie Kirk getötet zu haben, hat der Begriff einen ernsteren Unterton angenommen. Aber was bedeutet es wirklich, „chronisch online“ zu sein, und ist es eine harmlose Eigenart oder ein potenzieller Hinweis auf zugrunde liegende Probleme?
Definition von „chronisch online“
„Chronisch online“ beschreibt jemanden, der übermäßig viel Zeit auf Messaging-Plattformen, sozialen Medien und Videospielen verbringt. Die Definition bleibt jedoch unklar. Carlos Gershenson-Garcia, Innovationsprofessor an der SUNY Binghamton, stellt fest, dass es keine Einigkeit darüber gibt, was „zu viel“ Online-Zeit ausmacht, da dies von den damit verbundenen Aktivitäten abhängt. Mehr als 40 Stunden pro Woche beruflich im Internet zu verbringen, ist etwas anderes, als genauso viel Zeit damit zu verbringen, in sozialen Medien zu scrollen oder sich mit Online-Spielen zu beschäftigen.
Der Begriff gewann während der COVID-19-Pandemie an Bedeutung, als Lockdowns Offline-Aktivitäten einschränkten und viele dazu veranlassten, mehr Zeit online zu verbringen. Während sich die anfängliche Verwendung häufig darauf konzentrierte, auf skurrile Internetgewohnheiten wie die Verwendung von exklusivem Online-Jargon hinzuweisen, hat sich der Begriff weiterentwickelt, um ein tieferes Eintauchen in virtuelle Räume und das Potenzial für problematisches Verhalten zu beschreiben.
Jenseits der harmlosen Besessenheit: Mögliche Risiken
John Fitzgerald, ein Englischprofessor an der Salem State University, glaubt, dass der „chronische“ Aspekt des Begriffs auf einen klinischen Zustand hindeutet und sich weniger auf die online verbrachte Zeit als vielmehr auf das Eintauchen des Einzelnen in diese Räume bezieht. Dieses Eintauchen kann zur Entwicklung parasozialer Beziehungen mit Prominenten und zur Investition in Online-Streitigkeiten führen, wie die Situation zwischen Nick Minaj und Cardi B. zeigt.
Der Begriff wird häufig mit dem Vorstoß in dunklere Ecken des Internets in Verbindung gebracht, wie der Gouverneur von Utah, Spencer Cox, bei der Beschreibung der Online-Aktivitäten von Tyler Robinson feststellte. Aufkommende Bedenken hinsichtlich KI-Chatbots und dem Phänomen der „KI-Psychose“, bei der Menschen aufgrund ihrer Beziehung zur KI den Bezug zur Realität verlieren, verkomplizieren das Problem zusätzlich. Allerdings handelt es sich bei keinem der beiden Begriffe um eine klinische Diagnose, was das Fehlen klarer Richtlinien zur Identifizierung und Bekämpfung von ungesundem Internetverhalten verdeutlicht.
Erkennen der Warnzeichen
Saed D. Hill, Psychologe und Männlichkeitstrainer, betont, dass gefährliches Online-Verhalten entsteht, wenn es mit anderen ungesunden Faktoren kombiniert wird. Dazu gehören:
- Soziale Isolation: Ein Rückzug aus den realen Verbindungen.
- Starre Glaubenssysteme: Die Entwicklung des „Wir gegen sie“-Denkens.
- Aggression: Feindseligkeit gegenüber bestimmten Gruppen.
- Beziehungsprobleme: Schwierigkeiten beim Aufbau und der Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen.
Diese Probleme können durch Drogenmissbrauch, Zugang zu Waffen und die von Social-Media-Plattformen geschaffenen Echokammern verschärft werden.
Ich suche Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie über das Online-Verhalten eines geliebten Menschen besorgt sind, empfiehlt Hill, ihn zu ermutigen, an Offline-Aktivitäten teilzunehmen und mehr mit ihm in Kontakt zu treten. Beratung und Therapie können ebenfalls hilfreich sein. Denken Sie daran, dass es eine effektivere Lösung ist, sich mit anderen Menschen zu vernetzen, um auf unerfüllte Bedürfnisse einzugehen, als in digitalen Echokammern Trost zu suchen.
Wenn Sie Selbstmordgedanken haben oder sich in einer psychischen Krise befinden:
- Rufen Sie die 988 Suicide & Crisis Lifeline unter 988 an oder schreiben Sie ihr eine SMS.
- Chatten Sie unter 988lifeline.org.
- Erreichen Sie die Trans Lifeline unter 877-565-8860.
- Kontaktieren Sie das Trevor Project unter 866-488-7386.
- Senden Sie eine SMS mit „START“ an die Krisen-Textzeile unter 741-741.
- Kontaktieren Sie die NAMI HelpLine unter 1-800-950-NAMI.
Die Verbreitung des Begriffs „chronisch online“ signalisiert ein wachsendes Bewusstsein für die möglichen Nachteile einer übermäßigen Internetnutzung. Während man es leicht als spielerische Beobachtung abtun kann, könnte es auch auf ein tieferes Problem hinweisen – die Erosion realer Verbindungen und das Potenzial für Radikalisierung und Gewalt. Frühzeitiges Erkennen und Eingreifen in Kombination mit größeren Ressourcen für die psychische Gesundheit können der Schlüssel zur Bewältigung dieser sich entwickelnden Herausforderung sein
