Термин «постоянное пребывание в сети» стал распространенной фразой, часто используемой для шутливого описания знаменитостей, прилипших к своим телефонам, или коллег, погруженных в цифровые споры. Однако в недавних обсуждениях, связанных с насильственными действиями, таких как дело о Тайлере Робинсоне, обвиняемого в убийстве правого активиста Чарли Кирка, этот термин приобрел более серьезный оттенок. Но что на самом деле означает «постоянное пребывание в сети», и является ли это безобидной причудой или потенциальным индикатором скрытых проблем?
Определение «постоянного пребывания в сети»
«Постоянное пребывание в сети» описывает человека, который проводит чрезмерное количество времени в мессенджерах, социальных сетях и видеоиграх. Однако определение остается неоднозначным. Карлос Гершенсон-Гарсия, профессор инноваций в SUNY Binghamton, отмечает, что не существует единого мнения о том, что означает «слишком много» времени в интернете, поскольку это зависит от деятельности. 40+ часов в неделю в интернете на работе — это одно, а 40+ часов в неделю, проведенные за прокруткой ленты в социальных сетях или за онлайн-играми — совсем другое.
Эта фраза получила распространение во время пандемии COVID-19, когда локдауны ограничили офлайн-активности, побуждая многих проводить больше времени в интернете. Хотя изначально использование часто фокусировалось на указании на причуды интернет-поведения, такие как использование эксклюзивного онлайн-жаргона, термин эволюционировал, чтобы описывать более глубокое погружение в виртуальные пространства и потенциал проблемного поведения.
За пределами безобидной одержимости: потенциальные риски
Джон Фитцджеральд, профессор английского языка в Salem State University, считает, что «постоянный» аспект термина указывает на клиническое состояние, менее о времени, проведенном в интернете, и больше о погружении человека в эти пространства. Это погружение может привести к развитию парасоциальных отношений со знаменитостями и инвестированию в онлайн-споры, как это видно на примере ситуации между Ники Минаж и Карди Би.
Этот термин часто ассоциируется с проникновением в более темные уголки интернета, как отметил губернатор Юты Спенсер Кокс, описывая онлайн-активность Тайлера Робинсона. Растущие опасения по поводу AI-чатботов и феномена «психоза, вызванного ИИ», когда люди теряют связь с реальностью из-за своих отношений с ИИ, еще больше усложняют ситуацию. Однако ни один из этих терминов не является клиническим диагнозом, что подчеркивает отсутствие четких рекомендаций для выявления и решения проблем нездорового поведения в интернете.
Распознавание предупреждающих знаков
Саэд Д. Хилл, психолог и тренер по вопросам мужественности, подчеркивает, что опасное онлайн-поведение возникает, когда оно сочетается с другими нездоровыми факторами. К ним относятся:
- Социальная изоляция: Отказ от реальных связей.
- Жесткие системы убеждений: Развитие мышления «мы против них».
- Агрессия: Враждебность по отношению к определенным группам.
- Проблемы в отношениях: Трудности с формированием и поддержанием здоровых связей.
Эти проблемы могут усугубляться злоупотреблением психоактивными веществами, доступом к оружию и «эхо-камерами», создаваемыми социальными сетями.
Поиск помощи и поддержки
Если вы обеспокоены онлайн-поведением близкого человека, Хилл рекомендует поощрять его участие в офлайн-активностях и чаще общаться с ним. Консультации и терапия также могут быть полезны. Помните, что установление связей с другими людьми для удовлетворения неудовлетворенных потребностей является более эффективным решением, чем поиск утешения в цифровых «эхо-камерах».
Если вы чувствуете суицидальные мысли или переживаете кризис психического здоровья:
- Позвоните или отправьте текстовое сообщение по телефону 988 в службу поддержки и предотвращения самоубийств и кризисных ситуаций.
- Пообщайтесь по адресу 988lifeline.org.
- Обратитесь в линию поддержки для трансгендерных людей по номеру 877-565-8860.
- Обратитесь в проект Trevor по номеру 866-488-7386.
- Отправьте сообщение «START» по SMS на номер Crisis Text Line по номеру 741-741.
- Свяжитесь с Национальной ассоциацией психического здоровья (NAMI) по номеру 1-800-950-NAMI.
Распространенность термина «постоянное пребывание в сети» свидетельствует о растущем осознании потенциальных негативных последствий чрезмерного использования интернета. Хотя легко списать это на шутливое наблюдение, это также может указывать на более серьезную проблему — эрозию реальных связей и потенциал радикализации и насилия. Раннее выявление и вмешательство, в сочетании с увеличением ресурсов психического здоровья, могут быть ключом к решению этой развивающейся проблемы.
