Ha sucedido lo impensable. Duermo. De verdad duerme. Y mi teléfono permanece a cinco pies de mi cabeza. Aguanten los aplausos, no fue fácil. ¿Honestamente? El despertador Dreamie me salvó de mi propia estupidez.
Si esto parece alardear de usar hilo dental, probablemente usted no sea el público objetivo. Pero lo soy. Yo y los millones de personas que tratamos nuestros teléfonos inteligentes como tejido cerebral brillante y externalizado. Sabemos que es malo para nosotros. La luz azul arruina la melatonina. El cortisol que se desplaza hacia el destino aumenta. Pasé más de una década manteniendo mi teléfono al alcance de la mesa de noche: decenas de miles de noches de ese apego tóxico. Despertar sin eso parecía la premisa de una película de terror.
No soy totalmente salvaje, el crédito es debido. Leer libros en papel ayuda. Calma el cerebro ruidoso. Principalmente. Mi historial de sueño es confuso. Pregúnteles a mis padres sobre la vez que vimos la exhibición del Titanic y me convencí de que estaba condenado a profundidades de agua helada. Algunas noches un libro no es suficiente. Necesito audio. Pódcasts. Audiolibros. Cualquier cosa para ahogar el monólogo interno.
Aquí está el giro. Dreamie no es inteligente en el sentido de la IA. Es sencillo. Demasiado simple, en realidad. Reproduce podcasts. Eso es todo. Ese es el truco de magia.
Antes de sumergirnos en el audio, observe el hardware. Comienza en modo “ambiente”. Parece un reloj normal. Luego comienza una rutina.
La fase de relajación indica la hora de acostarse. Lo puse para que crepitara como una chimenea, y la cálida luz naranja se desvaneciera suavemente. Leí durante veinticinco minutos. Luego, máscara de ruido. Sonidos de tormenta, lluvia o lo que sea. Sigue sonando hasta que la luz del amanecer se hace cargo. Brilla lentamente y brilla hasta que suena la alarma. Tampoco existe una opción sonora para aquellos que prefieren el silencio.
La característica principal es Modo de regreso al reposo. Te despiertas a las 3 de la mañana. Lleno de pánico. Por lo general, tomaba mi teléfono. Desliza hacia abajo. Consultar notificaciones. Oh, correo electrónico del trabajo. Oh, Twitter. Ahora son las cinco de la mañana y estoy completamente despierto. Con Dreamie, presionas un botón. Se inicia el audio preestablecido. Sin desplazamiento. Sin decisiones. Sólo sonido.
La Internet abierta todavía respira, principalmente a través de canales RSS.
Así es como funciona la tecnología. Wi-Fi extrae podcasts directamente a través de RSS. Sin aplicación. Sin muro. Es vergonzoso lo útil que es. Los millennials tienen el reflejo de comprobar las notificaciones primero. Dreamie pasa por alto eso. Escuchas a los nerds discutir sobre estadísticas de béisbol mientras tu ritmo cardíaco baja.
La ciencia respalda esto. Aproximadamente el 87% de los adultos estadounidenses guardan teléfonos en sus habitaciones. Sé que duermo peor cuando se enciende la luz azul. Simplemente no sabía cómo parar. Dreamie me da una excusa. Desliza, juega, duerme.
Las mañanas también cambiaron. Antes de esto, me quedé en la cama durante treinta minutos desplazándome. Tiempo inútil. Ahora suena la alarma. Me levanto. Me siento como un ser humano funcional en lugar de un zombi deshidratado y con cafeína.
¿El costo? $250. Ay. Es caro. Pero no hay suscripción mensual. No se requiere ninguna aplicación complementaria. La interfaz imita las aplicaciones de reloj de iOS, lo que significa que puedes usarla con los ojos vendados si has practicado lo suficiente.
A veces hice trampa. A veces necesitaba a Libby o un audiolibro específico que no fuera un podcast. Tomaría mi teléfono de todos modos. Los malos hábitos son difíciles de eliminar. Las limitaciones técnicas impiden una integración profunda de la biblioteca en este momento. Quizás el firmware futuro agregue capacidades de carga directa para archivos locales. Por ahora, son sólo podcasts y paisajes sonoros.
No curó mi insomnio. No solucionó mi ansiedad. Simplemente movió el gatillo. La pantalla permaneció oscura. La cama permaneció en silencio. Durante algunas noches a la semana, me olvidaba de la existencia de Internet hasta la mañana siguiente.
